Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

Aufgrund der hohen Nachfrage nach den von den Krankenkassen
anerkannten Gesundheitskursen
„Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“ bietet die
SpVgg DJK Wolframs-Eschenbach nun erstmals zwei
Gesundheitskurse gleichzeitig an.

Beide Kurse starten am Mittwoch den 13. Februar.
Kurs A beginnt um 18 Uhr und
Kurs B um 19 Uhr.
Die Kurse umfassen jeweils 10 Übungsstunden und finden jeweils am
Mittwoch in der DJK-Sporthalle am Sportzentrum 1 statt

Beide Kurse werden geleitet von unserer Übungsleiterin mit
Präventionsausbildung Gertrud Schneider.

Kursinhalte sind Kräftigungs- und Dehnungsübungen zur Haltungsschulung
und zur Vorbeugung von Erkrankungen der Wirbelsäule.

Mitzubringen ist bequeme, leichte Kleidung (Turnkleidung) und
saubere Turnschuhe.

Alle Teilnehmer erhalten nach erfolgreicher Teilnahme und Entrichtung der Kursgebühr eine Bescheinigung und können damit eine Kostenerstattung bei ihrer Krankenkasse beantragen, da die Kurse mit dem
Siegel „Sport pro Gesundheit“ vom Deutschen Olympischen Sportbund
lizenziert sind

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher ist eine Anmeldung unter
Tel. 09875/520 unbedingt erforderlich.