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26. Rad- und Wandertag

Rad- und Wandertag der SpVgg-DJK am 1. Mai 2022 Nachdem in den letzten beiden Jahren coronabedingt unser traditioneller Rad- und Wandertag in der gewohnten Form ausgefallen ist, bzw. nur die Strecken ausgeschildert wurden, wollen wir dieses Jahr wieder eine Verpflegungsstation,…

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Functional Burn Workout

Functional Burn Workout ist ein vielseitiges und intensives Workout – auf deinem individuellen Fitness-Level. 100% Ganzkörper-Workout Effektives Eigengewicht-Training, (optional) mit Bändern, Bällen, Gewichten etc. Steigerung Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer schnelle Trainingserfolge Verbesserung der Core-Stabilität Das funktionelle Training spricht viele deiner…

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