Functional Burn Workout ist ein vielseitiges und intensives Workout – auf deinem individuellen Fitness-Level.

• 100% Ganzkörper-Workout
• Effektives Eigengewicht-Training, (optional) mit Bändern,Bällen, Bänken, Gewichten etc.
• Steigerung Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer
• schnelle Trainingserfolge
• Verbesserung der Core-Stabilität

Das funktionelle Training spricht viele deiner Körperpartien gleichzeitig an, deine Muskulatur und Silhouette wird definierter, du wirst stärker und deine Kondition wird verbessert.In einer tollen Gruppenatmosphäre motivieren wir uns gegenseitig und wachsen über uns hinaus.

Kämpf dich an deine Grenzen, wachse darüber hinaus, lass die Muskeln (und Kalorien) brennen!

Wann?
ab 21.03.2022 montags von 17:45 bis 18:45 Uhr (vorläufig 8 Kurs-Einheiten)

Wo?
DJK Sporthalle Wolframs-Eschenbach

Wie?
Anmelden oder einfach vorbeikommen, bei Fragen mobil 0160/8506969 oder Mail an sseitz2@gmx.de Schnupperstunde kostenlos, danach Abrechnung über 10er Karte „Functional“ (flexibel einsetzbar)
10er-Karte: 38€ für SpVgg-Mitglieder; 48€ für Nicht-Mitglieder

Für wen?
Für jeden! Alle Übungen sind in verschiedenen Schwierigkeitsstufen möglich