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Functional Burn Workout

Functional Burn Workout ist ein vielseitiges und intensives Workout – auf deinem individuellen Fitness-Level. 100% Ganzkörper-Workout Effektives Eigengewicht-Training, (optional) mit Bändern, Bällen, Gewichten etc. Steigerung Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer schnelle Trainingserfolge Verbesserung der Core-Stabilität Das funktionelle Training spricht viele deiner…

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Neuer Kurs: Jumping Fitness

Der ultimative Fitness-Trend und Fettverbrenner! Das Training auf dem Minitrampolin ist kardiointensiv und trainiert das Herz-Kreislaufsystem, trainiert die Balance und Tiefenmuskulatur, aktiviert das Lymphsystem und unterstützt wirkungsvoll Entschlackungs- und Entgiftungsprozesse, ist gelenkschonend und daher auch sehr gut für Fitness-Anfänger, Senioren…

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Athleticflow

Athleticflow ist unser athletisches Fitnessprogramm, bei dem du einerseits deinen Puls nach oben treibst und andererseits mit fließenden Yoga-Sequenzen Beweglichkeit und die Tiefenmuskulatur trainierst. Hier gerätst du ins Schwitzen, verbrennst viele Kalorien und tust gleichzeitig dem Rücken und Bewegungsapparat zum…

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