Der ultimative Fitness-Trend und Fettverbrenner!
Das Training auf dem Minitrampolin
- ist kardiointensiv und trainiert das Herz-Kreislaufsystem,
- trainiert die Balance und Tiefenmuskulatur,
- aktiviert das Lymphsystem und unterstützt wirkungsvoll Entschlackungs- und Entgiftungsprozesse,
- ist gelenkschonend und daher auch sehr gut für Fitness-Anfänger, Senioren und Personen mit Übergewicht geeignet
Zu mitreißender Musik geben wir richtig Gas und holen mit viel Spaß und Lebensfreude das Maximum aus euch raus!
Wann? Freitag, 18:15 Uhr
Wo? In der DJK Sporthalle Wolframs-Eschenbach
Wie? Anmeldung erforderlich, da nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen verfügbar ist. Bitte direkt bei der Trainerin melden: Vanessa Stahl (info@jumpandflow.de) bzw. 0160/92316895
Für wen? Für Schwangere, Personen mit Herzschrittmachern und akuten Verletzungen ist der Kurs NICHT geeignet!
