Athleticflow

Athleticflow ist unser athletisches Fitnessprogramm, bei dem du einerseits deinen Puls nach oben treibst und andererseits mit fließenden Yoga-Sequenzen Beweglichkeit und die Tiefenmuskulatur trainierst. Hier gerätst du ins Schwitzen, verbrennst viele Kalorien und tust gleichzeitig dem Rücken und Bewegungsapparat zum Ausgleich etwas Gutes. 

Ab 16.10.2022 findet der Kurs jeden Sonntag um 19:10 Uhr in der DJK-Sporthalle statt!

Anmeldung direkt bei der Trainerin Vanessa Grispo (info@jumpandflow.de bzw. 0160/92316895)