Lauf10! Von 0 auf 10 km in 10 Wochen

Nach einem Jahr Pause sind wir in Wolframs-Eschenbach wieder bei der Aktion LAUF10! dabei. Vom 01. Mai an heißt es wieder „Bayern bewegt sich – mit LAUF10!“.

10 Kilometer am Stück laufen oder walken. Mit LAUF10! schafft das garantiert jeder! Du hast neun Wochen Zeit zu trainieren. Sportmediziner der TU München haben ausgeklügelte Trainingspläne für dich erarbeitet, die dich Stück für Stück deinem Ziel näher bringen! Dafür braucht es gar nicht viel Zeit: 3 – 4 mal in der Woche jeweils etwa eine Stunde.

Näheres über die Aktion „Lauf 10!“ kann im Internet unter www.abendschau.de nachgelesen werden.

LAUF10! bei der SpVgg-DJK Wolframs-Eschenbach

Wer mit der SpVgg-DJK Wolframs-Eschenbach für LAUF10! trainieren möchte, kann sich bei

Thomas Hubinger
Telefonnummer: 09875/971322 ab 18:00 Uhr
Mail: thomas.hubinger@t-online.de 
informieren und anmelden.

Die SpVgg-DJK Wolframs-Eschenbach bietet regelmäßig einen LAUF10!-Treff an. Im Team macht Sport einfach mehr Spaß. Auch das Durchhalten fällt leichter!

Wir in der SpVgg-DJK Wolframs-Eschenbach bieten das LAUF10!-Training ab den 03. Mai um 19:00 Uhr am Sportzentrum, unter fachkundiger Leitung an .
Trainingszeiten:
Montag, Mittwoch und Freitag jeweils um 19:00 Uhr, Dauer: ca. 1 Std.