Viele von euch, sowohl Freizeitsportler als auch ambitionierte Athleten, haben Faszienrollen oder -bälle in den verschiedensten Formen zuhause. Für euch und diejenigen, die Faszientraining auch einmal ausprobieren wollten, bieten wir in einem 2-stündigen Workshop eine Einführung in die gängigsten Rollmethoden…

Freut euch auf einen Nachmittag mit coolen Tänzen und lustigen Spielen, begleitet von peppiger Tanzmusik, jeder Menge Spaß und leckeren Saftcocktails. Bitte bringt sporthallentaugliche Schuhe, Sportklamotten und gute Laune mit 🙂 Bis bald, eure Miri und Janine Wer? Für Kinder…

Sichtlich zufrieden waren am Samstag, den 4. Juni 2022 die Kids der Rhönradabteilung der SpVgg/DJK Wolframs-Eschenbach e.V. mit ihrer Teilnahme am DJK-Bundessportfest in Schwabach. Zum ersten Mal nahmen Rhönradturnerinnen der SpVgg/DJK Wolframs-Eschenbach an solch einem großartigen Sportfest teil. Allen voran…

Spiel, Spaß und Fußball eine ganze Woche lang Wann? 08.-12. August 2022Für wen? Für alle Fußballbegeistere Mädchen und Jungs von 7 bis 12 JahreWeitere Informationen: – Jeder Teilnehmer*in erhält eine adidas Trainingsausstattung (Wert 66 €)– Inkl. Mittagessen, Snacks und Getränke–…

Rad- und Wandertag der SpVgg-DJK am 1. Mai 2022 Nachdem in den letzten beiden Jahren coronabedingt unser traditioneller Rad- und Wandertag in der gewohnten Form ausgefallen ist, bzw. nur die Strecken ausgeschildert wurden, wollen wir dieses Jahr wieder eine Verpflegungsstation,…

Nachdem die aktuelle bay. Infektionsschutzmaßnahmenverordnung weitere Lockerungen ermöglicht hat, haben wir diese auch in der SpVgg/DJK Wolframs-Eschenbach umgesetzt. Demnach sind nur Personen vom Besuch unserer Sportanlage ausgeschlossen, welche a. eine nachgewiesene SARS-CoV-2-Infektion habenb. die einer Quarantänemaßnahme unterliegenc. unspezifische Allgemeinsymptome und…

100% Ganzkörper-Workout effektives Eigengewicht-Training Steigerung Koordination, Kraft und Ausdauer Verbesserung der Core-Stabilität für jedes Fitness-Level geeignet Jeder kann reinschnuppern, wer Lust hat 🙂 Wann: ab 28.09 jeden Mittwoch um 19:10 Uhr, NEWCOMER zum Schnuppern jederzeit herzlich willkommen! Wo: DJK-Turnhalle Wolframs-Eschenbach…

Nutzt an diesem Sonntag (10-14 Uhr) die Möglichkeit in das bunte Fitness Angebot des Sportvereins reinzuschnuppern. Probiert in 30min Blöcken verschiedenste Kurse nach Lust und Laune aus. (Limit ist max. Hallenbelegung aufgrund der Hygienevorschriften). Die Teilnahme ist natürlich kostenlos! Weitere…

Beim Yoga-Flow trainieren wir einen kraftvollen und belebenden Bewegungsablauf, der auf physiotherapeutischem und anatomischem Wissen fundiert ist. In der Stunde wollen wir Körperaufrichtung erzielen, Beweglichkeit (wieder-)herstellen, die Tiefenmuskulatur und Körperkontrolle stärken und dein Stresslevel reduzieren. Der Kurs ist für alle…

Der ultimative Fitness-Trend und Fettverbrenner! Das Training auf dem Minitrampolin ist kardiointensiv und trainiert das Herz-Kreislaufsystem, trainiert die Balance und Tiefenmuskulatur, aktiviert das Lymphsystem und unterstützt wirkungsvoll Entschlackungs- und Entgiftungsprozesse, ist gelenkschonend und daher auch sehr gut für Fitness-Anfänger, Senioren…