Spiel, Spaß und Fußball eine ganze Woche lang Wann? 08.-12. August 2022Für wen? Für alle Fußballbegeistere Mädchen und Jungs von 7 bis 12 JahreWeitere Informationen: – Jeder Teilnehmer*in erhält eine adidas Trainingsausstattung (Wert 66 €)– Inkl. Mittagessen, Snacks und Getränke–…
26. Rad- und Wandertag
Rad- und Wandertag der SpVgg-DJK am 1. Mai 2022 Nachdem in den letzten beiden Jahren coronabedingt unser traditioneller Rad- und Wandertag in der gewohnten Form ausgefallen ist, bzw. nur die Strecken ausgeschildert wurden, wollen wir dieses Jahr wieder eine Verpflegungsstation,…
Sportbetrieb für jeden wieder möglich
Nachdem die aktuelle bay. Infektionsschutzmaßnahmenverordnung weitere Lockerungen ermöglicht hat, haben wir diese auch in der SpVgg/DJK Wolframs-Eschenbach umgesetzt. Demnach sind nur Personen vom Besuch unserer Sportanlage ausgeschlossen, welche a. eine nachgewiesene SARS-CoV-2-Infektion habenb. die einer Quarantänemaßnahme unterliegenc. unspezifische Allgemeinsymptome und…
Functional Burn Workout
100% Ganzkörper-Workout effektives Eigengewicht-Training Steigerung Koordination, Kraft und Ausdauer Verbesserung der Core-Stabilität für jedes Fitness-Level geeignet Jeder kann reinschnuppern, wer Lust hat 🙂 Wann: Immer montags, 17:45 UhrWo: DJK-Turnhalle Wolframs-Eschenbach Wir freuen uns auf euch!
Save the date | Sport-Tag am 03. April 2022
Nutzt an diesem Sonntag (10-14 Uhr) die Möglichkeit in das bunte Fitness Angebot des Sportvereins reinzuschnuppern. Probiert in 30min Blöcken verschiedenste Kurse nach Lust und Laune aus. (Limit ist max. Hallenbelegung aufgrund der Hygienevorschriften). Die Teilnahme ist natürlich kostenlos! Weitere…
Yoga
Beim Yoga-Flow trainieren wir einen kraftvollen und belebenden Bewegungsablauf, der auf physiotherapeutischem und anatomischem Wissen fundiert ist. In der Stunde wollen wir Körperaufrichtung erzielen, Beweglichkeit (wieder-)herstellen, die Tiefenmuskulatur und Körperkontrolle stärken und dein Stresslevel reduzieren. Der Kurs ist für alle…
Neuer Kurs: Jumping Fitness
Der ultimative Fitness-Trend und Fettverbrenner! Das Training auf dem Minitrampolin ist kardiointensiv und trainiert das Herz-Kreislaufsystem, trainiert die Balance und Tiefenmuskulatur, aktiviert das Lymphsystem und unterstützt wirkungsvoll Entschlackungs- und Entgiftungsprozesse, ist gelenkschonend und daher auch sehr gut für Fitness-Anfänger, Senioren…
Funktionelles Workout – 60 Minuten Ganzkörpertraining mit Lavinia Schuller
Beim funktionellen Workout liegt der Fokus auf freien Übungen und komplexen Bewegungen, die mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten durchgeführt werden. Das Training zielt darauf ab, den gesamten Körper zu stabilisieren und und zu stärken. Der Grundgedanke der funktionellen Einheiten…
Weiterhin hat Corona uns in Griff
Weiterhin ist es möglich Sport, der schönsten Nebensache der Welt, bei der SpVgg-DJK nachzugehen. Jedoch sind hier einige Regeln zu befolgen. Diese sind zwingend zu beachten! Maskenpflicht:Es gilt überall, innen und außen, für alle die FFP2-Maskenpflicht. Diese darf nur zur…
Athleticflow
athleticflow HIIT (High Intensity Training) meets YOGA Dieses Fitnessprogramm nutzt das Beste aus beiden Welten, um dich fit zu machen: Es integriert ruhige Bewegungsabläufe, die deine Balance & Flexibilität verbessern, mit Kraft-Cardio-Training, wodurch du deinen Körper stärkst und definierst. Das…